姚明早就卸任籃協主席， 這對于他來說確實是解脫。你要知道最近中國籃球一直都在走下坡路，籃協主席的壓力非常大。所以在那段時間，姚明基本上沒其他什么事情，需要扛著重壓去支撐中國籃球。現在卸任之后，姚明整體的狀態非常好。

之前還出席過多個商業活動，在那個時候姚明就是嘻嘻哈哈，非常開心，神情面貌相比于以前好了很多。而根據有個訓練師曝光的消息，他已經幫助姚明恢復訓練第三個月看。之所以這樣，姚明還是需要減重，不然繼續胖上去的話，對于身體也不是什么好消息。現在反正也沒事情做，姚明堅持一下訓練，可以讓自己變得健康。

甚至就合照來看，姚明整個過程都在笑，很明顯目前的生活對于姚明來說是幸福的。平時訓練一下，回家陪伴一下家人，也沒有什么瑣事困擾他。當然籃協有事的話姚明能幫都會幫。

在這三個月，姚明還征服了訓練師。訓練師在發文后明確表示：每每和老大哥交流中總能受益，待業的大姚如果去脫口秀絕對大賣！很明顯姚明的閱歷與他的口才都備受認可。也難怪當年姚明在NBA混得這么好，情商就是一大因素。每個和他溝通過的人員，都會受益匪淺。

而球迷們看到姚明的生活這么美好，大家也都放心了。當然后續他會不會出現在綜藝節目還不清楚。估計現在還是會以清閑生活為主吧，因為這段時間他也沒怎么出現在公眾視野，他一直都是這么低調。